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サケとキャベツのチャンチャン焼き

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◎材料(2人前)

・サケ(生) 2切れ
・キャベツ 180g程度
・エノキダケ 50g
・ジャガイモ 1個
・(A) 酒 第1/2、塩 少々
・(B) 味噌 大2、酒・砂糖 各大1

◎レシピ(料理法)

1.サケは、(A)をふる。
2.キャベツは、ざく切りに、エノキは、根元を切って小房にわける。
3.ジャガイモは、くし形切りにし、水にさらして水気をきって、耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジで3分ほど加熱する。
4.大きめのアルミ箔に、サケを置き、(2)をのせて、(3)を添えて、(B)を適量かけ、封をする。
5.(4)をオーブントースターで焼く。


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和食 サケ キャベツ エノキ ジャガイモ

08.11.12 | サケとキャベツのチャンチャン焼き | 和食 | CO (0) | TB (0) | トピックイットに投稿する

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